Méditation du soir

Un véritable manuel d’initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par
la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama !

Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait
se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous
surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l’attention, vous
découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d’un espace infini,
et le pire... vous y prendrez goût.

Pour cela, vous devrez simplement :
\- rassembler un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un
verre d’eau ;
\- lire et mettre en pratique une bulle chaque soir.

Rien d’autre n’est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de
l’espace et faire un bon dodo !