Shiatsu et Réflexologie Pour les nuls

Goûtez au bien-être du corps... et de l'esprit !


Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre...
Tels sont les objectifs du shiatsu et de la réflexologie, qui passent par le
corps pour atteindre l'esprit. La sérénité par le geste, par la pression, sur
des points précis et selon des techniques ancestrales.

Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse
et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui
de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les
grands principes du shiatsu et de la réflexologie. C'est ce que vous propose
ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, et enrichi et
adapté par l'un des maîtres français du Shiatsu, créateur de l'Institut
français du Shiatsu à Paris, Michel Odoul.