Stop au burn-out !

Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d’anxiété ? Vous êtes
médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte,
instituteur ? Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d’exercice
qui vous épuisent ? Le burn-out vous guette… Alors, ce livre est fait pour
vous ! Comment faire face à quelqu’un qui n’honore pas ses rendez-vous ? à une
personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ?
Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment
réagir et trouver la bonne distance relationnelle ? Ce livre est une méthode
pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes
que nous rencontrons dans le monde du travail. À chaque problème, vous
trouverez une solution ! Prenons soin de nous, apprenons à communiquer et à
nous affirmer. Le Dr Anne-Lise Schwing est médecin psychiatre.?Formée aux
thérapies cognitivo-comportementales, elle exerce en cabinet libéral à Saint-
Étienne.