Lundi c'est veggie : Chia pudding

Le chia est une petite graine noire aux nombreuses vertues : antioxydantes,
riches en fibres et en oméga-3. Mélangée à une préparation onctueuse (lait de
coco, lait d'amande, etc.) le chia gonfle et se transforme en une délicieuse
crème. Il ne reste plus qu'à l'agrémenter de fruits, de granola, de pépites de
chocolat... et l'on obtient un délice gourmand ultra sain. Découvrez 33
recettes sucrées et salées pour un petit déjeuner, un dessert ou un goûter
healthy terriblement addictif.