Bols veggies - super sain

La collection " super sain " s'adresse au grand public et répond à une attente
aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant
gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger.
Dans ce livre, découvrez :
\- 70 recettes, simples et accessibles, pour apprendre à composer des bols
veggie mais complets et équilibrés qui vont révolutionner votre quotidien
\- des photos pour toutes les recettes
\- des idées variées parfaites pour manger sainement en toute occasion, qui
mettent en scène des ingrédients variés et faciles à préparer : houmous de
légumes, légumes rôtis, tofus et saucisses végétales, salades, purées,
galettes et boulettes, wraps et rolls façon rouleaux de printemps ou maki
géant...
\- des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les
recettes
\- une foire aux questions pour apprendre à composer vos bols en un tour de
main
\- un placard et un frigo idéaux pour toujours avoir les bons indispensables
sous la main !