- EAN13
- 9782036016484
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 16/02/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Avoir un ventre plat… vous en rêvez ? Suivez le programme d’entraînement de
VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !
4 semaines de programmes sportifs
4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en
profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec
différentes options afin de progresser à votre rythme.
\+ 30 recettes gourmandes et faciles à digérer
Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des
aliments riches en nutriments et doux pour les intestins.
\+ 10 astuces spéciales ventre plat
Des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme.
« Pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous
confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre
taille et retrouverez un ventre ferme ! »
Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce programme VP4S deviendra le
meilleur allié de vos abdominaux !
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