Aider son enfant à gérer ses émotions

Enfant qui pique des colères dès qu’il est contrarié, qui perd ses moyens
quand on l’interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque… Ces réactions
incontrôlées témoignent de l’incapacité de l’enfant à gérer ses émotions. Cela
n’a rien d’inquiétant (c’est même tout à fait normal) car son cerveau est
encore immature, mais vous pouvez l’aider à faire face aux situations de la
vie plus sereinement.
Dans cet ouvrage pratique, découvrez  :
• comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle
:
se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme,
se construire
une bulle de sécurité…
• comment l’aider à identifier ses émotions  : reconnaître la colère, la peur,
la tristesse… et savoir comment elles se manifestent (accélération du cœur,
transpiration…)  ;
• comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel  :
se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des
animaux…

Grandir heureux avec ses émotions  !

Sophrologue et spécialisée dans le soutien à la parentalité,
Laura Caldironi accompagne futures mamans, parents et enfants.