- EAN13
- 9782035959584
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 20/03/2019
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous
empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce
livre est fait pour vous !
Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements
doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon,
quelle qu’en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles
menstruels…).
* Apprenez à bien digérer
* Découvrez et cuisinez les aliments qui « dégonflent » pour vous préparer des assiettes « ventre plat » !
* Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)
* Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.
Le plus : un programme d’exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour
affiner votre taille et tonifier vos abdos.
Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à
domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en
centre en remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous
empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce
livre est fait pour vous !
Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements
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quelle qu’en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles
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* Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)
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Le plus : un programme d’exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour
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Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à
domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en
centre en remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
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