- EAN13
- 9782017055419
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 18/04/2018
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum !
* Les bienfaits apportés par la posture.
* 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.
* Combien de respirations on tient la posture.
* Des légendes pour expliquer le déroulement.
* Une photo de la posture finale pour bien comprendre.
Super facile / Super souple / Super détendu
* Les bienfaits apportés par la posture.
* 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.
* Combien de respirations on tient la posture.
* Des légendes pour expliquer le déroulement.
* Une photo de la posture finale pour bien comprendre.
Super facile / Super souple / Super détendu
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