EAN13
9791023002980
ISBN
979-10-230-0298-0
Éditeur
Ellébore éditions
Date de publication
Nombre de pages
112
Dimensions
21 x 14,8 x 1,2 cm
Poids
139 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Méditer ça s'apprend

Une méthode progressive

Ellébore éditions

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La méditation est une pratique apparemment toute simple et anodine. Pourtant, lorsqu’elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d’acquérir un potentiel d’énergie incroyable et d’accéder à une zone inconnue de soi-même porteuse d’une richesse incommensurable. Que ce soit pour faire le point, s’assurer que l’on a fait le bon choix, trouver le courage de s’engager sur une nouvelle route, se sentir bien avec soi-même ou tout simplement apprendre à mieux se connaître, la méditation permet de trouver en nous-mêmes les réponses à nos préoccupations. Avec cet ouvrage, découvrez des méthodes simples de méditation pour apprendre progressivement à développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et tranquilliser votre esprit.
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