La Méditation

La méditation est aujourd’hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre
dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment
s’orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple
technique de gestion du stress au service d’un productivisme aveugle et
inhumain ? Fabrice Midal revient aux sources de la pratique et s’interroge :
pourquoi le Bouddha méditait-il et que faisait-il vraiment ? Comment la
méditation s’est-elle développée et réinventée de diverses manières dans tous
les pays d’Asie ? Il nous invite aussi à explorer la recherche scientifique
sur le cerveau, les questions philosophiques – en particulier
phénoménologiques et éthiques – et les enjeux thérapeutiques qui sont au cœur
de la méditation. Et nous montre ainsi comment, par cet effort d’intelligence,
la méditation devient beaucoup plus intéressante et surtout plus à même de
répondre à toutes nos difficultés.